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Fréquence du blanchiment dentaire

Trop blanchir ses dents fragilise l'émail, augmente la sensibilité et inverse le résultat à long terme. La fréquence dépend de la méthode utilisée et de la sensibilité individuelle.

Réponse directe

Cabinet LED : 1 séance par an maximum. Gouttière dentiste : 1 cure de 14 jours par an. Kits grand public ≤0,1% : 2 à 3 cures par an, espacées d'au moins 3 mois. Au-delà, risque d'usure de l'émail et d'hypersensibilité chronique.

En détail

  • Cabinet LED (peroxyde 3-6%) : maximum 1 fois par an. Au-delà, augmentation significative du risque de sensibilité chronique et de microfissures.
  • Gouttière dentiste (peroxyde de carbamide 10-16%) : 1 cure complète de 14 jours par an, avec maintenance kit ≤0,1% si besoin.
  • Kit grand public (peroxyde ≤0,1%) : 2 à 3 cures par an de 7-14 jours, espacées de 3 à 4 mois minimum.
  • Dentifrice blanchissant (RDA <100) : utilisation quotidienne possible, mais alterner avec un dentifrice classique 1 jour sur 2.
  • Charbon actif : maximum 2-3 fois par semaine pour limiter l'usure de l'émail.

Alternatives recommandées

Suivi des taches alimentaires : café, thé, vin, tabac. Réduire ces apports prolonge l'effet.

Brossage 2 fois par jour avec dentifrice fluoré + fil dentaire quotidien.

Détartrage tous les 6 à 12 mois en cabinet pour entretenir la blancheur naturelle.

Questions fréquentes

Information médicale révisée

Contenu rédigé selon les recommandations de l'ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament) et la directive européenne 2011/84/UE sur les produits cosmétiques de blanchiment dentaire.

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Sources

Cet article a une vocation d'information générale et ne remplace pas un avis médical individualisé. Consultez votre chirurgien-dentiste avant tout traitement.